Ser criança é ser feliz!
É falar o que pensa
Sem pensar no que diz.
É assim de nascença,
Sendo eterno aprendiz!
É ser simples e bondoso,
É ter o dom de amar
E sempre ser carinhoso,
É gostar de brincar
E brincar bem gostoso!
É ser bem inteligente
Aprendendo tudo que vê.
E não sendo experiente
Tudo que ele quer
É ser criança eternamente!
É não ter ódio no coração,
É para o bem dizer sim
E para o mal dizer não,
É querer tudo e enfim
É viver com paixão!
É ter fé e esperança,
É ser grande sendo pequeno,
É ter a fala mansa
Quando quer ganhar terreno
No mundo de ser criança.
sexta-feira, 22 de julho de 2011
terça-feira, 19 de julho de 2011
Retrato de Mãe
"Uma mulher existe que, pela imensidão de seu amor, tem um pouco de
Deus, e muito de anjo pela incansável solicitude dos cuidados seus;
uma mulher que, ainda jovem, tem a tranqüila sabedoria de uma anciã e,
na velhice, o admirável vigor da juventude;
se de pouca instrução, desvenda com intuição inexplicável
os segredos da vida e, se muito instruída age
com a simplicidade de menina;
uma mulher que sendo pobre,
tem como recompensa a felicidade dos que ama, e quando rica, todos os
seus tesouros daria para não sofrer no coração a dor da ingratidão;
sendo frágil, consegue reagir com a bravura de um leão;
uma mulher que, enquanto viva, não lhe damos o devido valor,
porque ao seu lado todas as dores são esquecidas; entretanto
quando morta, daríamos tudo o que somos e tudo o que temos para vê-la de
novo ao menos por um só momento, receber dela um só abraço,
e ouvir de seus lábios uma só palavra.
Dessa mulher não me exijas o nome, se não quiseres
que turve de lágrimas esta lembrança,
porque... já a vi passar em meu caminho.
Quando teus filhos já estiverem crescidos, lê para eles estas palavras.
E, enquanto eles cobrem a tua face de beijos, conta-lhes que um humilde
peregrino, em paga da hospedagem recebida, deixou aqui para todos o
esboço do retrato de sua própria mãe."
Deus, e muito de anjo pela incansável solicitude dos cuidados seus;
uma mulher que, ainda jovem, tem a tranqüila sabedoria de uma anciã e,
na velhice, o admirável vigor da juventude;
se de pouca instrução, desvenda com intuição inexplicável
os segredos da vida e, se muito instruída age
com a simplicidade de menina;
uma mulher que sendo pobre,
tem como recompensa a felicidade dos que ama, e quando rica, todos os
seus tesouros daria para não sofrer no coração a dor da ingratidão;
sendo frágil, consegue reagir com a bravura de um leão;
uma mulher que, enquanto viva, não lhe damos o devido valor,
porque ao seu lado todas as dores são esquecidas; entretanto
quando morta, daríamos tudo o que somos e tudo o que temos para vê-la de
novo ao menos por um só momento, receber dela um só abraço,
e ouvir de seus lábios uma só palavra.
Dessa mulher não me exijas o nome, se não quiseres
que turve de lágrimas esta lembrança,
porque... já a vi passar em meu caminho.
Quando teus filhos já estiverem crescidos, lê para eles estas palavras.
E, enquanto eles cobrem a tua face de beijos, conta-lhes que um humilde
peregrino, em paga da hospedagem recebida, deixou aqui para todos o
esboço do retrato de sua própria mãe."
segunda-feira, 18 de julho de 2011
Linda na gravidez
A mulher grávida precisa se cuidar para ficar atraente enquanto espera a chegada do bebê.O importante é entender que as mudanças acontecerão, mas a gestante deve se sentir bem com a sua barriga. Deve se achar bonita e atraente.
Afinal, ela está em estado de graça! A futura mamãe precisa estar segura e feliz com esse momento que está vivendo. A beleza exterior depende da felicidade que a mulher sente. A auto-estima na mulher grávida é fundamental. Os cuidados com a beleza na gravidez apenas vai reforçar o que você tem de melhor.
Segundo os especialistas, o aumento de peso é um fator que deve ser bem controlado, por isso, fique atenta. O ideal para mulher grávida engordar fica entre 9 a 12 quilos a mais de seu peso até a hora de o bebê nascer.
Manter uma alimentação saudável e nutritiva na gestação também ajuda bastante, assim como cuidar dos horários.
Você não deve ficar muitas horas sem comer, e depois devorar tudo que encontrar na geladeira. Isso é fatal. O obstetra deve verificar o aumento de peso a cada mês. A partir dessa informação ele vai indicar uma dieta específica se for necessário.
Afinal, ela está em estado de graça! A futura mamãe precisa estar segura e feliz com esse momento que está vivendo. A beleza exterior depende da felicidade que a mulher sente. A auto-estima na mulher grávida é fundamental. Os cuidados com a beleza na gravidez apenas vai reforçar o que você tem de melhor.
Segundo os especialistas, o aumento de peso é um fator que deve ser bem controlado, por isso, fique atenta. O ideal para mulher grávida engordar fica entre 9 a 12 quilos a mais de seu peso até a hora de o bebê nascer.
Manter uma alimentação saudável e nutritiva na gestação também ajuda bastante, assim como cuidar dos horários.
Você não deve ficar muitas horas sem comer, e depois devorar tudo que encontrar na geladeira. Isso é fatal. O obstetra deve verificar o aumento de peso a cada mês. A partir dessa informação ele vai indicar uma dieta específica se for necessário.
sexta-feira, 15 de julho de 2011
FOTOS (6 MESES)
Plantaste uma sementinha
Gerando um novo ser
Para quem serás rainha,
A doce e feliz mãezinha
Do bebê que vai nascer.
Cada criança que nasce
É um novo sinal de Deus
De que a vida é preciosa
E bom pai, mãe amorosa,
É o que espera o Senhor
De todos os filhos Seus.
quinta-feira, 14 de julho de 2011
Maternidade
Pouco do real e muito literal
Ontem menina filha
Hoje mulher e mãe, natural
Tempo se passa sem que se colha
Passado tempo que carrega no ventre
Esforço diário de sustento
Real seria todo bom sentimento
Se houvesses em cada momento
Passada a filha, veio a mulher
Que altiva luta por sua vida
Propondo-se a fazer tudo que possa ter
Até mesmo o chamar de querida
Em esforço vê seus passos
Passos de outras como ela
Como tantas que caem em falso
Sem contar sequer com aceno em janela
Vida dura, boa era a menina
Infância sofrida mas melhor vivida
Quantas dores pode segurar um coração?
Sem que nisso se exploda então?
Mesmo em dores ,mesmo em pranto
Percebo que mais e mais mulheres são mães
Guardam o mister sagrado como um manto
Sofrendo e chorando, esse é seu alegre canto
Ontem menina filha
Hoje mulher e mãe, natural
Tempo se passa sem que se colha
Passado tempo que carrega no ventre
Esforço diário de sustento
Real seria todo bom sentimento
Se houvesses em cada momento
Passada a filha, veio a mulher
Que altiva luta por sua vida
Propondo-se a fazer tudo que possa ter
Até mesmo o chamar de querida
Em esforço vê seus passos
Passos de outras como ela
Como tantas que caem em falso
Sem contar sequer com aceno em janela
Vida dura, boa era a menina
Infância sofrida mas melhor vivida
Quantas dores pode segurar um coração?
Sem que nisso se exploda então?
Mesmo em dores ,mesmo em pranto
Percebo que mais e mais mulheres são mães
Guardam o mister sagrado como um manto
Sofrendo e chorando, esse é seu alegre canto
terça-feira, 12 de julho de 2011
GRAVIDEZ PASSO A PASSO
1º mês
Embora o recomendável seja consultar o médico antes mesmo de engravidar, sabemos que nem sempre isso é possível. Assim, uma vez constatada a gravidez, a primeira coisa a fazer é iniciar o pré-natal. Na primeira consulta o médico lhe pedirá testes laboratoriais (urina, sangue, etc.) e a examinará cuidadosamente. É preciso saber se suas condições gerais de saúde são boas.
Outro elemento importante a determinar é o fator Rh. Caso o seu e o do seu marido sejam diferentes, serão necessários outros exames a fim de constatar se os anticorpos que você está produzindo estão afetando o sangue do seu bebê.
Embora o recomendável seja consultar o médico antes mesmo de engravidar, sabemos que nem sempre isso é possível. Assim, uma vez constatada a gravidez, a primeira coisa a fazer é iniciar o pré-natal. Na primeira consulta o médico lhe pedirá testes laboratoriais (urina, sangue, etc.) e a examinará cuidadosamente. É preciso saber se suas condições gerais de saúde são boas.
Outro elemento importante a determinar é o fator Rh. Caso o seu e o do seu marido sejam diferentes, serão necessários outros exames a fim de constatar se os anticorpos que você está produzindo estão afetando o sangue do seu bebê.
2º mês
Embora com 8 semanas de gravidez já seja possível realizar um ultra-som, ainda não se pode saber, através desse exame, o sexo do bebê. Procure, nesse período, manter um cardápio bem variado, comendo alimentos fibrosos e tomando água e sucos em abundância.
Embora com 8 semanas de gravidez já seja possível realizar um ultra-som, ainda não se pode saber, através desse exame, o sexo do bebê. Procure, nesse período, manter um cardápio bem variado, comendo alimentos fibrosos e tomando água e sucos em abundância.
3º mêsNessa fase, os enjôos diminuem, mas o aumento do fluxo sanguíneo pode fazer com que as veias das pernas e do abdômen se tornem mais aparentes. Para evitar as indesejáveis varizes, use meias elásticas e não permaneça sentada durante muito tempo.
O ideal é, sempre que puder, caminhar um pouco. A realização de um novo ultra-som (entre a 10ª e a 12ª semana) é bastante recomendável, pois pode constatar (e evitar) algum problema mais sério.
O ideal é, sempre que puder, caminhar um pouco. A realização de um novo ultra-som (entre a 10ª e a 12ª semana) é bastante recomendável, pois pode constatar (e evitar) algum problema mais sério.
4º mês
Neste mês a barriguinha começa a ficar evidente, e os enjôos e mal estares, normalmente, desaparecem por completo. Alguns problemas comuns nessa fase, tais como sangramento nasal, corrimento vaginal, ouvidos e nariz congestionados são facilmente contornados com medidas simples: jogar a cabeça para trás e pôr gelo sobre as narinas no primeiro caso; manter a região genital limpa e seca no segundo; e, finalmente, doses extras de vitamina C, no último.
5º mês
Agora, é importante moderar seu apetite: tudo que você consome deve possuir valor nutritivo. Assim, você se certifica de que os alimentos ingeridos serão proveitosos tanto para você quanto para o seu filho. Se o inchaço nos tornozelos e pés começar a incomodar, procure manter as pernas elevadas. Para enfrentar as cãibras, comuns nesse período, utilize meias elásticas e alterne caminhadas moderadas com descansos regulares.
Neste mês a barriguinha começa a ficar evidente, e os enjôos e mal estares, normalmente, desaparecem por completo. Alguns problemas comuns nessa fase, tais como sangramento nasal, corrimento vaginal, ouvidos e nariz congestionados são facilmente contornados com medidas simples: jogar a cabeça para trás e pôr gelo sobre as narinas no primeiro caso; manter a região genital limpa e seca no segundo; e, finalmente, doses extras de vitamina C, no último.
5º mês
Agora, é importante moderar seu apetite: tudo que você consome deve possuir valor nutritivo. Assim, você se certifica de que os alimentos ingeridos serão proveitosos tanto para você quanto para o seu filho. Se o inchaço nos tornozelos e pés começar a incomodar, procure manter as pernas elevadas. Para enfrentar as cãibras, comuns nesse período, utilize meias elásticas e alterne caminhadas moderadas com descansos regulares.
O ultra-som morfológico, realizado na 20ª semana, mostra detalhadamente o feto, e consegue avaliar com bastante precisão seu estado clínico. E a grande novidade: o bebê já chuta!
6º mês
Mantenha uma alimentação rica em fibras. É que nesse mês costuma ocorrer a prisão de ventre (que pode causar hemorróidas). Deite-se sempre de lado e procure auxiliar a circulação sanguínea fazendo exercícios leves.
Mantenha uma alimentação rica em fibras. É que nesse mês costuma ocorrer a prisão de ventre (que pode causar hemorróidas). Deite-se sempre de lado e procure auxiliar a circulação sanguínea fazendo exercícios leves.
7º mês
Sua pele também merece cuidados especiais. Para evitar as estrias, tente manter o peso adequado. Pode ocorrer, neste mês, o fenômeno da transpiração excessiva, causado pelo aumento da temperatura do corpo. Para combatê-la, beba bastante líquido e banhe-se sempre que puder. É importante evitar atividades físicas que possam cansá-la. Pode ser necessário interromper a atividade sexual; contudo, isto só pode ser determinado pelo seu médico.
8º mês
Dores nas costas e dificuldades respiratórias são muito freqüentes durante o 8º mês. Para contorná-las, procure sempre, ao sentar-se, manter uma postura ereta. Qualquer esforço físico também é contra-indicado. Caso esses sintomas se intensifiquem, não hesite em procurar orientação médica.
Sua pele também merece cuidados especiais. Para evitar as estrias, tente manter o peso adequado. Pode ocorrer, neste mês, o fenômeno da transpiração excessiva, causado pelo aumento da temperatura do corpo. Para combatê-la, beba bastante líquido e banhe-se sempre que puder. É importante evitar atividades físicas que possam cansá-la. Pode ser necessário interromper a atividade sexual; contudo, isto só pode ser determinado pelo seu médico.
8º mês
Dores nas costas e dificuldades respiratórias são muito freqüentes durante o 8º mês. Para contorná-las, procure sempre, ao sentar-se, manter uma postura ereta. Qualquer esforço físico também é contra-indicado. Caso esses sintomas se intensifiquem, não hesite em procurar orientação médica.
9º mês
O último ultra-som é realizado normalmente entre a 36ª e a 39ª semana, e mapeia com precisão a saúde do seu filho. Agora, é importante acompanhar a frequência com que o bebê se contorce dentro do útero. Observe sua atividade sobretudo de manhã e à noite. O obstetra a orientará quanto ao que é considerado normal nesse item. A propósito, a orientação desse profissional é fundamental nessa reta final.
Os procedimentos rotineiros como aferir batimentos cardíacos, peso e pressão arterial do nenê, desempenham um papel importante para um parto feliz e sem traumas.
O último ultra-som é realizado normalmente entre a 36ª e a 39ª semana, e mapeia com precisão a saúde do seu filho. Agora, é importante acompanhar a frequência com que o bebê se contorce dentro do útero. Observe sua atividade sobretudo de manhã e à noite. O obstetra a orientará quanto ao que é considerado normal nesse item. A propósito, a orientação desse profissional é fundamental nessa reta final.
Os procedimentos rotineiros como aferir batimentos cardíacos, peso e pressão arterial do nenê, desempenham um papel importante para um parto feliz e sem traumas.
E a vida se renova...
O sentido de renovação que a gravidez implica proporciona uma excelente oportunidade de repensar valores e atitudes. Ao nível espiritual, a experiência tem algo de místico. A capacidade de gerar vida, isto é, dar ao mundo um ser único e especial, possibilita à futura mamãe a chance de reavaliar suas ligações com o divino, o que afinal, é o significado original da palavra religião (re-ligare). Sua sensibilidade se aguça ao extremo, e ela se sente ainda mais atenta ao que a rodeia, procurando acumular novos conhecimentos a fim de transmiti-los ao seu filho.
O sentido de renovação que a gravidez implica proporciona uma excelente oportunidade de repensar valores e atitudes. Ao nível espiritual, a experiência tem algo de místico. A capacidade de gerar vida, isto é, dar ao mundo um ser único e especial, possibilita à futura mamãe a chance de reavaliar suas ligações com o divino, o que afinal, é o significado original da palavra religião (re-ligare). Sua sensibilidade se aguça ao extremo, e ela se sente ainda mais atenta ao que a rodeia, procurando acumular novos conhecimentos a fim de transmiti-los ao seu filho.
Com boas doses de otimismo e perseverança, podemos extrair de tudo que nos acontece lições de vida que, quando vistas em retrospectiva, farão com que nossos tempos, não importa quão difíceis tenham sido, sejam sempre os melhores. No relacionamento afetivo, marido e esposa costumam se tornar ainda mais íntimos. Quando assimilada com sabedoria, sem sobressaltos, toda e qualquer mudança traz conseqüências positivas.
segunda-feira, 11 de julho de 2011
Conhecendo um pouco da origem...
Não é à toa que o dito popular... "Mãe é uma só "... vem sendo utilizado há muito tempo, pois desde a Grécia Antiga os gregos, toda a primavera, celebravam em honra de Rhea, a mãe dos Deuses.
Em 1600, surgiu o chamado "Mothering Day" para que as mães da Inglaterra pudessem ser honradas, fato que deu origem ao "mothering cake", um bolo para as mães que tornaria o dia ainda mais festivo..
Em 1907, Ana Jarvis, da Filadélfia, iniciou uma campanha para estabelecer o Dia das Mães nacional. Ela sugeriu celebrar a data no segundo aniversário da morte de sua mãe, um segundo domingo do mês de maio. Ana Jarvis e seus apoiadores firmaram-se no propósito de estabelecer o Dia das Mães nacional. Sua campanha prosperou e, em 1911, o Dia das Mães foi celebrado em quase todos os estados.
Finalmente, em 1914 o presidente Wilson decretou oficialmente o Dia das Mães como um feriado nacional, fixado no segundo domingo de maio de cada ano.
Um pouco de reflexão...
Existem vários tipos de mães, umas que cuidam demais, outras que são autoritárias; aquelas que deixam seus filhos crescerem de uma maneira mais liberal... Poderíamos citar vários títulos diferentes, e com certeza encontraríamos também muitas mães que se encaixam em muitos destes perfis ao mesmo tempo.
Ser mãe, educar, preparar aquele pequeno ser para uma vida...que tarefa séria. Muitas vezes podem surgir perguntas...Será que estou fazendo tudo certo?...Como a educação que estou dando irá interferir na vida de meu filho?...Será que eu sei ser mãe?...
Nem sempre as respostas aparecem no momento que deveriam, deixando estas interrogações abertas e gerando novas dúvidas. Mas com certeza, aquele sentimento indiscritível de segurar seu pequeno bebê, alimentá-lo, vê-lo crescer, enfim, estar com ele, dando de sí aquilo o que puder dar...amor....qualidade*, são muitas vezes um ponto final às tantas dúvidas e medos que sempre irão surgir no decorrer da vida. Não importa a idade dos filhos, não importa o tipo de mãe... *(pois quantidade sem qualidade não preenche a necessidade e muito menos diminui algumas culpas de muitas mãe por precisarem estar ausentes). Não poderíamos terminar esta homenagem, sem antes falarmos das avós. Chamadas de "segundas mães", muitas delas por infinitas vezes estão ao lado e mesmo à frente da educação de seus netos. Com sua sabedoria, experiência e com certeza um sentimento maravilhoso de estar vivenciando os frutos de seu fruto, ou seja, a continuidade das gerações.
Em 1600, surgiu o chamado "Mothering Day" para que as mães da Inglaterra pudessem ser honradas, fato que deu origem ao "mothering cake", um bolo para as mães que tornaria o dia ainda mais festivo..
Em 1907, Ana Jarvis, da Filadélfia, iniciou uma campanha para estabelecer o Dia das Mães nacional. Ela sugeriu celebrar a data no segundo aniversário da morte de sua mãe, um segundo domingo do mês de maio. Ana Jarvis e seus apoiadores firmaram-se no propósito de estabelecer o Dia das Mães nacional. Sua campanha prosperou e, em 1911, o Dia das Mães foi celebrado em quase todos os estados.
Finalmente, em 1914 o presidente Wilson decretou oficialmente o Dia das Mães como um feriado nacional, fixado no segundo domingo de maio de cada ano.
Um pouco de reflexão...
Existem vários tipos de mães, umas que cuidam demais, outras que são autoritárias; aquelas que deixam seus filhos crescerem de uma maneira mais liberal... Poderíamos citar vários títulos diferentes, e com certeza encontraríamos também muitas mães que se encaixam em muitos destes perfis ao mesmo tempo.
Ser mãe, educar, preparar aquele pequeno ser para uma vida...que tarefa séria. Muitas vezes podem surgir perguntas...Será que estou fazendo tudo certo?...Como a educação que estou dando irá interferir na vida de meu filho?...Será que eu sei ser mãe?...
Nem sempre as respostas aparecem no momento que deveriam, deixando estas interrogações abertas e gerando novas dúvidas. Mas com certeza, aquele sentimento indiscritível de segurar seu pequeno bebê, alimentá-lo, vê-lo crescer, enfim, estar com ele, dando de sí aquilo o que puder dar...amor....qualidade*, são muitas vezes um ponto final às tantas dúvidas e medos que sempre irão surgir no decorrer da vida. Não importa a idade dos filhos, não importa o tipo de mãe... *(pois quantidade sem qualidade não preenche a necessidade e muito menos diminui algumas culpas de muitas mãe por precisarem estar ausentes). Não poderíamos terminar esta homenagem, sem antes falarmos das avós. Chamadas de "segundas mães", muitas delas por infinitas vezes estão ao lado e mesmo à frente da educação de seus netos. Com sua sabedoria, experiência e com certeza um sentimento maravilhoso de estar vivenciando os frutos de seu fruto, ou seja, a continuidade das gerações.
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